minds and sails

rozbiegane myśli złap w żagle

trening żeglarski i doskonalenie umysłu

mermaids
Wyprawa żeglarska Syren
25 VI - 2 VII 2022

Wyprawa żeglarska po prawdziwe przygody. Wiatr, woda, słońce. Wsłuchanie się w swój wewnętrzny śpiew - głos natury. Załoga kręgu kobiet, siły dającej życie. W Tobie jest żądza życia - odkryj ją na nowo.

seewolfs
Wyprawa żeglarska Wilków Morskich
30 IV - 7 V 2022

Wiatr, woda i przygoda, czyli wszystko czego potrzebuje stado Wilków. Wsłuchujemy się w nasze instynkty odkrywców i poszukiwaczy przygód. Zamykamy za sobą drzwi i stawiamy żagle. Zaciągniesz się, hę?


co będziemy robić?

Żaglówka jest wspaniałą metaforą życia. Uczysz się nowych rzeczy, poznajesz sposoby uczenia oraz jego tempo, które są dla Ciebie optymalne. Ćwiczysz koordynację przestrzenną, bo przecież trzeba zsynchronizować jacht, żagle i ster z wiatrem. Odpoczywasz, bo Twoja uwaga jest skupiona tylko na tym co TU i TERAZ. Zostawiasz za sobą zgiełk miasta, a.s.a.p'y i deadline'y. Masz czas na obserwowanie swoich emocji oraz poznajesz techniki zarządzania nimi. Jesteś w zespole, nowych sytuacjach. Otwierasz się na nieznane, zamieniając obawę na ciekawość. No i uczysz się jak prowadzić jacht.


co Ci to da?

Przede wszystkim wyciszasz się zgodnie z myślą "uspokój się, a wszystko się ułoży". Trening odnajdywania emocji w ciele pozwoli Ci lepiej poznać siebie i swoje reakcje. Wiedza o naturze emocji daje szerszą perspektywę radzenia sobie z trudniejszymi sytuacjami w życiu. Świadomie przeżywasz i doświadczasz swojego istnienia, przez co świat staje się przyjazny a Ty czujesz się jego częścią na równych prawach ze wszystkimi.

Zamknij drzwi i wyjedź z miasta.

Miasto, ze swoimi niewątpliwymi zaletami, nie jest naturalnym środowiskiem człowieka. Owszem, jest osiągnięciem naszych umysłów, które nazywamy cywilizacją. Jednak historia homo sapiens sięga dwustu tysięcy lat wstecz. Dopiero niecałe dwa wieki temu zafundowaliśmy sobie rewolucję przemysłową, która rozpędziła świat i przyspiesza go coraz bardziej. Nie miejmy złudzeń, nasza biologia za tym nie nadąża a nasze emocje... no cóż, one pogubiły się najbardziej. Jak donoszą psychologowie im większy poziom cywilizacji, tym więcej kłopotów z psyche. Praca, korki, pośpiech, asap'y, deadline'y, lockdown, online... trochę się tego narobiło. Więc...

Ruszamy w rejs! Pakujemy co potrzebne i jedziemy na Mazury. Tam w żagle złapiemy rozbiegane myśli, a wiatr i woda poukładają w głowie. Życie na jachcie jest bliskie naturze. Wszystko czujesz bezpośrednio: jak buja, jak wieje, chlapie, przechyla, albo... upał i kompletny brak wiatru. Te emocje są prawdziwe! A kiedy wiatr jest akurat (bardzo często taki jest), stawiamy żagle i czujemy jak jacht zaczyna tańczyć z wiatrem. Tego nie zobaczysz na YouTube, ani w żadnym filmie. To jest jedna z tych rzeczy, którą trzeba po prostu przeżyć.

Nazywam to treningiem żeglarskim, bo nie kończy się egzaminem na patent, choć rzeczywiście stajesz się członkiem załogi - prowadzisz jacht, robisz zwroty, wpływasz na silniku do portu, wiążesz liny. Celem jest poukładanie sobie w głowie i prawdziwy odpoczynek. Praca ze swoim umysłem, znajdowanie odpowiedzi na pytania, które od dawna chodzą Ci po głowie. Być może postawienie nowych? Każdy sam pisze swoją historię. Ja tylko stwarzam warunki.

minds and sails

trening żeglarski

Zdobędziesz praktyczne umiejętności żeglarskie, nauczysz się wiązać węzły, trzymać kurs i robić zwroty.

praca z emocjami

Poznasz naturę emocji, dowiesz się skąd się biorą, po co są i znajdziesz swój sposób na zarządzanie nimi.

wyciszenie i medytacja

To czas dla Ciebie! Specjalny program, który da Ci przestrzeń na to, żeby się wyciszyć i pobyć z żywiołami

ludzie z ludźmi

Sami przygotowujemy posiłki. Razem planujemy trasy rejsów i zakupy. Przez tydzień jesteśmy załogą, która dba o siebie.

ramowy plan dnia

7:00 – 9:00 śniadanie 
9:00-10:00 zajęcia poranne
10:00 – 13:00  żegluga i trening żeglarski
13:00 – 14:00  posiłek na wodzie
14:00 – 16:00  żegluga i trening żeglarski
16:00 – 17:00 przybycie do portu i czas techniczny
19:00 – 20:30 – zajęcia wieczorne
20:30 – 23:00 – czas wolny
23:00 – zalecana cisza nocna.

Odpowiedzi na najważniejsze pytania.

  • Gdzie?
    Wielkie Jeziora Mazurskie, start np. z Giżycka.
  • Kiedy?
    Rejs Syren (tylko Panie) 1-7 maja 2022, Rejs Wilków Morskich (tylko panowie) 25 czerwca - 2 lipca 2022.

  • Czy jacht będzie duży?
    Największy jaki się da. Np. Antila 33. Przykładowe zdjęcia poniżej.
  • Dużo osób w załodze?
    Maksymalnie 7, plus ja.
  • Czy trzeba umieć żeglować?
    Nie. Wszystkiego nauczysz się w trakcie wyprawy. Jedyne co trzeba, to mieć chęci, żeby to robić.
  • Coś jeszcze?
    Tak. Przez ten czas, który spędzimy razem nie pijemy alkoholu i nie używamy substancji psychoaktywnych. Jedynym wyjątkiem są te, które musisz brać z polecenia lekarza.

© Copyright 2021 All Rights Reserved.

Made with Mobirise - Find more